Meditacion

Tanto si eres una persona que practica yoga a menudo, como si no, seguro que hay algo que te llama la atención de todas ellas, y es que sean del tipo que sean, sean para principiantes, para personas con conocimientos… Continuar Leyendo →

Aprender yoga y poder practicarlo, es algo para lo que no debería hacer falta ningún requisito, y es que todo el mundo sin excepción tiene derecho a aprender este relajado deporte y del que podemos obtener tantos y tantos beneficios…. Continuar Leyendo →

Como ya hemos comentado en otras ocasiones, existe un gran número de yogas diferentes, y es que con los cientos de años que tiene, es normal que hayan surgido todo tipo de vertientes y de variaciones. En esta ocasión queremos… Continuar Leyendo →

Cuando hablamos de relajación, lo primero que se nos viene siempre a la cabeza es estar tumbados sobre el suelo o sobre la cama pensando en nuestras cosas y meditando, pero ¿no nos imaginamos dando saltos ni gritando verdad? Pues… Continuar Leyendo →

Uno de los mayores problemas cuando estamos investigando acerca de esta terapia y sobre todos sus múltiples beneficios, es el de encontrar un lugar en el que sepamos que nos van a atender profesionales cualificados, pero a la vez que… Continuar Leyendo →

El estrés y los nervios son dos constantes en nuestro día a día, cada vez es más habitual ver a personas que están muy estresadas o que incluso sufren con regularidad ataques de ansiedad. Esto lo único que logra es… Continuar Leyendo →

En esta ocasión hemos querido traerte algo un poco diferente, y es que vas a poder aprender una oración realmente interesante y que durante siglos ha sido utilizada para encontrar uno de los mayores dones de la vida, el amor…. Continuar Leyendo →

Si estás iniciándote en la meditación zen, seguro que estás interesado en conocer algo más sobre los mejores ejercicios para relajarte y para conectar con tu yo interior. Lo cierto es que seguro que todas estas técnicas te sorprenden, porque… Continuar Leyendo →