Muchas veces, para empezar a darnos cuenta del cambio que debemos poner en marcha en nuestra vida para poder sentirnos mejor con nosotros mismos y para comenzar a ver las cosas de otra manera, lo mejor es leer y reflexionar… Continuar Leyendo →

Si crees que ha llegado el momento de comenzar a sentirte mejor a través de la meditación, el momento de conocerte y de sentirte por fin bien por dentro y por fuera, seguro que quieres descubrir cómo se aprende a… Continuar Leyendo →

Con el paso de los años y de los siglos, ha habido alguna figura que ha destacado en el mundo de la meditación y de la conexión espiritual con la naturaleza. Estas personas han demostrado tener una conexión especial con… Continuar Leyendo →

Si eres una persona que quiere sanar su cuerpo y su alma a través de la meditación seguro que ya has oído hablar de las meditaciones guiadas ho oponopono, pero por si no es el caso, en este artículo vas… Continuar Leyendo →

Cuando pensamos en meditación, normalmente se nos viene a la cabeza la religión budista o todo tipo de técnicas procedentes de Asia. Sin embargo lo que no todo el mundo sabe, es que no todas las meditaciones proceden de allí,… Continuar Leyendo →

Sin duda algo que no se puede negar es que el budismo y la meditación son dos conceptos estrechamente relacionados, y es que la palabra zen nos sugiere sensaciones de calma, de tranquilidad, relajación y felicidad interior, al igual que… Continuar Leyendo →

La meditación puede parecer algo actual o que se ha puesto ahora de moda, sin embargo es una técnica milenaria, no solo de sentirnos mejor, sino también de conocernos a nosotros mismos y de conectar con nuestro interior. Por eso… Continuar Leyendo →

A lo largo de una sola jornada, seguro que pasan por tu cabeza cientos de pensamientos diferentes, las preocupaciones del día a día, las tareas que te quedan por delante… pensamientos que, cuando llega la hora de dormir, es difícil… Continuar Leyendo →